最近、バスタイムをより特別なものにしたいと感じていませんか？そんな時は、自宅で手作りのバスソルトを試してみましょう！今回は、パイン精油とジュニパー精油を使った、リフレッシュ効果とダイエット効果のあるバスソルトの作り方をご紹介します。
ダイエット中におすすめ！
パイン精油とジュニパー精油は、それぞれが独自のダイエット効果を持っています。ジュニパー精油には、新陳代謝を促進し、デトックス効果があります。また、パイン精油は、体内の余分な水分を排出し、むくみを解消する効果があります。
それぞれ針葉樹で森の香りも加わり森林浴の気分を味わいながら、これらの精油をバスソルトに組み合わせれば、ダイエット中のバスタイムにリラックスしながらダイエットを促してくれること間違いなしです！
バスソルトの材料
作り方
- 天然塩をボウルなどの容器にに入れます。天然塩は、肌をやさしく保護しながら、体の老廃物を浄化してくれます。
- パイン精油とジュニパー精油を天然塩に、それぞれ5～10滴ずつ加えてください。最初はすく目から初めて、徐々に加減しましょう。
- オプションで、乾燥したパインの葉を加えます。これにより、バスソルトにさらにパインの香りが広がります。
- 全ての材料をよく混ぜ合わせます。精油と天然塩が均一になるように混ぜてください。
- バスソルトをきれいなガラス瓶や密閉容器に移し替えます。密閉容器に入れることで、香りが逃げずに長持ちします。
お楽しみ方
バスタブにお湯を張り、バスソルトをお好みの量（通常1/4カップから1/2カップ程度）加えて、バスタイムを楽しんでください。リフレッシュされた気分と、デトックス効果でリラックスしながら、ダイエット効果も期待できます！
手作りのバスソルトは、リラックス効果だけでなく、自然の力で体を健康に整える素晴らしい方法です。ぜひお試しください！
このレシピを使って、自宅でリラックスしながら健康的なバスタイムを楽しんでください！
